반응형 사과1 몸의 염증 수치 낮추는 음식 6가지 별다른 이상이 없는데도 몸이 자주 아프고 피로하다면 만성염증을 의심해 볼 필요가 있습니다. 염증은 눈에 보이지 않는 곳에서 발생하기 때문에 쉽게 알아차리기 어렵습니다. 특히나 염증이 오랜 시간 동안 지속될 경우에는 그 증상이 더욱 악화되기 때문에 빠른 시일 내에 병원을 방문해서 정확한 진단을 받고 치료를 받는 것이 중요하며, 만성염증은 전신 곳곳에서 각종 질환을 유발하기도 합니다. 그래서 오늘은 염증 완화에 도움이 되는 음식에는 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다. 1. 양파 양파에 함유된 퀘르세틴 성분은 세포의 염증 및 상처 치유를 촉진하는 역할을 합니다. 이는 체내의 유해한 활성산소로 인해 위와 장이 손상되는 것을 방지해줍니다. 이 외에도, 카카오닙스는 체내의 지방과 콜레스테롤이 쌓이는 것을 막아주며,.. 2024. 3. 20. 이전 1 다음 반응형
